Imaginez une télé complètement déréglée. Elle saute d’une chaîne à une autre sans que vous puissiez contrôler quoi que ce soit.
Vous atterrissez tantôt sur un film d’horreur, tantôt sur un drame, parfois sur des émissions comiques et divertissantes, parfois encore sur de magnifiques reportages sur la Nature mais sans pouvoir choisir.
En fonction de la chaîne que vous regardez, des émotions différentes apparaissent. Pour le film d’horreur, vous allez avoir peur. Le drame va vous faire ressentir de la tristesse. Vous allez rire en regardant les émissions divertissantes et vous serez émerveillé en regardant des reportages sur la Nature.
Et bien ce téléviseur fou et complètement déréglé : c’est votre cerveau !
Des successions d’images passent par votre cerveau sans que vous en soyez conscient. Des souvenirs de vacances apparaissent, vous êtes heureux. Vous pensez à ce que vous devez faire à votre travail et vous devenez moins serein, parfois anxieux ou même stressé. Vous passez d’une émotion à une autre sans trop comprendre pourquoi.
A cause de ces changements d’émotions, vous n’allez pas agir de la meilleure des manières dans votre vie. Vous allez peut être utiliser des mots blessants ou vous énervez. Du coup, la vie se noircit au lieu d’être lumineuse. Elle devient compliquée et les problèmes s’accumulent car ceux sont les émotions déréglées qui gouvernent au lieu de la paix et la sérénité.
La bonne nouvelle c’est qu’il y a des remèdes pour soigner cela. On peut réparer la télévision.
En pratiquant la méditation vous devenez capable d’observer les émotions au lieu de les subir. Au début ça n’arrivera peut être qu’une fois par mois mais avec la persévérance vous observerez vos émotions une fois par semaine puis tous les jours.
Ensuite, vous deviendrez Maître de la télécommande. Si une idée noire traverse votre mental. Vous zappez !
Imaginez le pouvoir que vous pourriez avoir si vous pouviez décider de vos émotions ? Comment aimeriez-vous vous sentir tous les jours ?
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Sur le Chemin du Bonheur 